5分ブログです。
その行動にどんな意味があるかということを考えるようにしています。ポジティブな意味づけをする、ということでもあります。
上手くいった時は「上手くいった」という結果そのものがポジティブな意味を持ちます。悩みは少ないと思います。
上手くいかない時が大事です。停滞が続く時、プロジェクトの結果が悪かった時のような場合。
また、毎日忙しい時、逆に暇でやることがない時。こういう心が不安定な時。
そういう時に、その行動やその状態にポジティブな意味づけをするようにしたいなぁといつも思います。
失敗したら、なぜ失敗したかを分析して、次にその失敗が発生しないようにする。そうすれば失敗にも意味が生まれます。
忙しい時は心に余裕が無くなるものですが、それだけ社会に必要とされているのだと意味づけしたり。暇な時は不安になるかもしれませんが、たっぷり考え事ができる状態だと意味づけしたり。
今の状態は自分にとってどんな意味を付けられるんだろうかと考えて、多少強引にでも意味を付けていく。どんな意味があるのかな？と意味を探すのではなくて、こういう意味があるのだ！と自分で意味付けしてしまう。
そうすることで日々が少し豊かになるんじゃないかなぁと思っています。
（追伸）
音声番組「音楽熱想」の生放送が近づいてきました！
4月21日（金）20時からです。ツールはstand.fmとなります。
アプリのダウンロードとアカウント登録をしてぜひお待ちいただけたらと思います。
生放送では2つの発表をします！
そして、生放送にはゲストにTime Capsule Orchestraから須藤賢一さんと馬場一人さんの参加も決まりました！
よろしくお願いします！
■メディア：アプリ「stand.fm」
■番組名／チャンネル名：音楽熱想
■日時：2023年4月21日（金）20時
斎藤 滋 プロフィール
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音声番組「音楽熱想」（Apple／Spotify／Amazon／Google）
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