5分ブログです。
25度超え、30度超えの予報が出てきました。暑い日が再びやってきました。季節の変わり目は体調を崩しやすいなんて言いますし、実際そうです。しかし一方で、季節が変わるというワクワク感もあります。
日本の夏の蒸し暑さは辛いし嬉しくないですが、夏がやってくるというワクワク感がある。逆に冬にさしかかる時もなんとなくワクワク感がある。
ワクワクの正体は、刺激だと思います。服装が変化します。暑くなるなら、それに向いた服にする必要がある。服装の変化が刺激なわけです。
今までの状態から変化することは刺激なわけです。人はたぶん常時刺激を求めていると思います。同じ状態で居続けることにストレスがあるんだと思うんですね。ずっと家に居るとストレスが溜まる。ずっとオフィスに居続けるとストレスが溜まる。息抜きに散歩したり、座りっぱなしだったらちょっと立ってストレッチしたり。そういうのも全て、同じ状態で居すぎるとストレスが溜まるから、ということだと思います。
今までと違う状態にして刺激を得るというのはストレス解消である、ということかしら。
気温の変化、服装の変化、ということに対する若干のワクワク感の正体ってなんだろうと考えてみました。
（お知らせ）
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