寒いですねぇ冬ですねぇ。
皆さん体調など崩していませんか？
私は12月に入ってすぐ、
インフルエンザの予防接種を受けてきました。
1月・2月に公演があるときは、体調面は本当に気を使います。特に今回はソロ公演。私がいなくては幕は絶対に上がりません。
もちろん、どんなに予防してもなるときはなってしまうものですが、まずは出来ることから！
そして風邪・インフルエンザ予防にプラスして、ちょっとずつですがお家で筋トレをしたりもしています。
今回は2時間弱の公演です。
たくさんキャストがいての2時間は、出ずっぱりなことも少ないしあっという間ですが、それを1人で乗り切らなければならないとなると、相当な集中力が必要です。
朗読劇って動きがないので、お客さまの視線が基本的に自分から離れることがないんですよね。つまり、2時間見られっぱなし！気を抜く暇がないのです！
そしてなにより、喉の負担が。
1つの物語にたくさんの歌…2時間声を出し続けるのは、正直結構キツいです。
と、そんな色々な課題を乗り越えなければならないわけで、今から体力づくりが必要なんです。
皆さま、何か良い方法・良い商品ございましたら、是非私のTwitterまでお知らせください(笑)
気づけば初日の東京公演まで1ヶ月を切りました。やると決めたからには、いかにより良いものにできるかの試行錯誤！残り1ヶ月、とにかく頑張ります！！
