5分ブログです。
朝起きた瞬間に頭に浮かぶことが、今一番気になっていることだと自分では分析しています。
僕の場合、朝起きた瞬間に「あれやらなきゃ」的に浮上します。たいていの場合、それがその時自分にとって一番気になっていることの様子です。
重要度や緊急性の大小と連動している場合もあれば、そうでない場合もあります。重要じゃなくて緊急じゃ無くても自分的には対応しておきたいと思っていること。それは早々に対応した方が良いと思っています。気になって他のことへの集中力が下がるからです。
重要度の高い案件に集中するためにも、自分的に気になっていることを早々に終わらせておく。そういう感じです。
気になることのほとんどは仕事のことです。今やっている案件、抱えている宿題、預かっている課題などなど。朝起きて何も仕事のことが頭をよぎらない時は余裕があるときかなと思います。
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