5分ブログです。
肉体が変化してきています。朝起きるのが早くなった。夜眠くなるのが早くなった。日中に電池切れする時がある。寝ても翌朝まだ疲れが取れていない。とほほ・・悲しい変化であります。
毎朝1時間強ジョギングしていたり、徒歩移動をなるべくするようにしていたり、運動不足ということはない。同じ年代の平均値よりはおそらく、相当運動している方だと思う。それでもこういう肉体の変化がやってくるのであります。
変化には抗わず対応する。それが僕のポリシーです。
食べるものを気をつけるとか、生活習慣を改善するとか。そういう対応方法は色々やっています。それでは足りなくなってきたかもしれない。
働き方そのものが若い頃と変わらないようなスタイルです。それをそろそろ変える時かもしれない。最近それを凄く思うようになりました。
自分を労るような生き方をする。そんな人生のターンに入ってきたのかしら。ここ最近はそんなことを意識するようになってきました。
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斎藤 滋 プロフィール
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